Emzirme döneminde doğru doğum kontrol yönteminin seçilmesi hem annenin hem de bebeğin sağlığı açısından önemlidir. Bu konuyu çevreleyen, bilinçli kararlar vermek için araştırılması gereken çeşitli efsaneler ve gerçekler vardır. Emzirirken doğum kontrolüne ilişkin efsaneleri ve gerçekleri inceleyelim ve doğum kontrolü ile emzirme arasındaki uyumluluğu anlayalım.
Efsane: Emzirirken Doğum Kontrolü Süt Arzını Etkileyebilir
Gerçek: Bu yaygın bir yanılgıdır ancak modern doğum kontrol yöntemlerinin çoğu süt tedarikini etkilemez. Emziren anneler, yalnızca progestin içeren hap, doğum kontrol implantı ve hormonal rahim içi cihazlar (RİA) gibi hormonal yöntemler de dahil olmak üzere çok çeşitli doğum kontrol seçeneklerini güvenle kullanabilirler.
Efsane: Emzirmenin Kendisi Güvenilir Bir Doğum Kontrol Yöntemidir
Gerçek: Emzirme, Laktasyonel Amenore Yöntemi (LAM) olarak bilinen bir düzeyde doğal doğum kontrol etkisi sağlayabilse de, kusursuz değildir. LAM yalnızca belirli koşullar altında çalışır: bebek yalnızca anne sütüyle besleniyorsa, anne adet görmeye başlamamışsa ve bebek altı aylıktan küçükse. İstenmeyen gebelikleri önlemek için alternatif doğum kontrol yöntemlerini düşünmek çok önemlidir.
Efsane: Emzirirken Doğum Kontrolü Bebek İçin Risk Oluşturur
Gerçek: Çoğu doğum kontrol yönteminin emzirme sırasında kullanılması güvenlidir ve bebek için minimum risk oluşturur. Prezervatif, diyafram ve bakırlı RİA gibi hormonal olmayan yöntemler güvenli seçenekler olarak kabul edilir. Yalnızca progestin içeren haplar ve hormonal RİA gibi östrojen içermeyen hormonal yöntemlerin de emzirilen bebekler üzerinde minimum etkisi vardır.
Efsane: Acil Doğum Kontrolü Emzirme Sırasında Zararlıdır
Gerçek: Ertesi gün hapı olarak da bilinen acil kontrasepsiyonun emziren anneler için güvenli olduğu düşünülmektedir. En uygun acil kontraseptif yöntemin seçilmesi için bir sağlık uzmanından tavsiye alınması tavsiye edilir.
Efsane: Doğurganlık Ancak Bebeğin Tamamen Sütten Kesilmesinden Sonra Geri Döner
Gerçek: Anneler emzirirken bile yumurtlamaya devam edebilir ve doğurgan olabilirler. Emzirmenin yumurtlamayı baskılaması mümkündür ancak bu etki kişiden kişiye değişir. Bu nedenle istenmeyen gebelikleri önlemek için güvenilir doğum kontrol seçeneklerini değerlendirmek önemlidir.
Emzirmeyle Uyumlu Doğum Kontrol Seçenekleri
Doğum kontrolünün emzirmeye uygunluğunun sağlanması hem anne hem de bebek sağlığı açısından büyük önem taşımaktadır. Güvenli olduğu ve emzirmeyle uyumlu olduğu düşünülen bazı doğum kontrolü seçenekleri şunlardır:
- Yalnızca Progestin Hapları: Mini hap olarak da bilinen bu oral kontraseptifler yalnızca progestin içerir ve emziren anneler için güvenlidir. Servikal mukusu kalınlaştırarak spermin yumurtaya ulaşmasını zorlaştırarak çalışırlar.
- Doğum Kontrol İmplantı: Üst kol derisinin altına yerleştirilen küçük, esnek bir çubuk olan kontraseptif implant, hamileliği önlemek için progestin salgılar. Emziren kadınlar için uygun, uzun etkili ve geri döndürülebilir bir doğum kontrol seçeneğidir.
- Yalnızca Progestin İçeren RİA: Progestin salgılayan rahim içi cihazların (RİA) emzirme döneminde kullanılması güvenlidir. Oldukça etkilidirler ve emzirme ve bebek sağlığı üzerinde minimum etkiye sahiptirler.
- Bakır RİA: Hormonlu RİA'ların aksine, bakır RİA hormonal değildir, bu da onu emziren anneler için güvenli bir seçim haline getirir. Emzirmeye müdahale etmeden uzun süreli doğum kontrolü sağlar.
- Prezervatif: Erkek ve kadın prezervatifleri emziren kadınlar için uygun, hormonal olmayan kontraseptif seçeneklerdir. Hem istenmeyen gebeliklerin hem de cinsel yolla bulaşan enfeksiyonların önlenmesinde etkilidirler.
Emzirme Sırasında Doğum Kontrolünü Seçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler
Emzirirken doğum kontrol yöntemi seçerken aşağıdaki faktörleri göz önünde bulundurun:
- Etkililik: Doğum kontrol yönteminin etkinliğini değerlendirin ve doğum sonrası üreme hedeflerinize uygun olanı seçin.
- Hormonal vs. Hormonal Olmayan: Sağlık durumunuza ve emzirme uyumluluğunuza göre hormonal veya hormonal olmayan bir doğum kontrol yöntemi tercih edip etmeyeceğinize karar verin.
- Uzun Vadeli ve Kısa Vadeli: Gelecekteki hamilelik planlarınıza göre uzun etkili mi yoksa kısa vadeli doğum kontrol yöntemi mi istediğinizi değerlendirin.
- Sağlık Hizmeti Sağlayıcısına Danışma: Bireysel sağlığınıza, emzirme durumunuza ve yaşam tarzınıza göre en uygun doğum kontrol yöntemini belirlemek için bir sağlık uzmanından rehberlik isteyin.